Taekwondo

El Taekwondo es una arte marcial de origen coreano que tiene como objetivo inculcar sus principios básicos de cortesía, integridad moral, perseverancia y autocontrol a través del conocimiento y dominio de una amplia gama de técnicas y movimientos de defensa y ataque.

Destinatarios

Alumnado de infantil y primaria de 3 a 12 años.

Duración

Dos horas a la semana.

Espacio

Gimnasio o pabellón.

 

Materiales

Necesario ropa cómoda.

Taekwondo

En la extraescolar de Taekwondo se trabaja, la condición física necesaria para realizar esas técnicas y movimientos y también la parte cognitiva y formal: coordinación, psicomotricidad, lateralidad, flexibilidad, potencia, lo que trae como consecuencia el fortalecimiento de músculos, tendones y ligamentos, ejercitando la mente y el autocontrol.

Una de sus principales ventajas a nivel físico es el notable aumento de la flexibilidad que experimentan, debido a la variedad de movimientos y giros que se trabajan.

Esta actividad aporta un mayor conocimiento de su cuerpo y de sus posibilidades. Además, fruto de las filosofía oriental en la que se basa, adquieren valores como la honradez, el respeto, el amor al prójimo, la humildad y la lealtad.

Beneficios:

Aprendizaje de valores como la disciplina, compañerismo, trabajo en equipo, respeto, humildad, lealtad y honradez.

Desarrolla las habilidades psicomotrices básicas, el equilibrio, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y la fuerza.

Mayor resistencia cardiovascular, aumento de la fuerza muscular y
mayor flexibilidad.

 

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